ለቤተሰቦች የትምህርት ቤት የጠዋት የዕለት ተዕለት ተግባራት ጠቃሚ ምክሮች

ይህ የጠዋት ተግባር ለእርስዎ የተለመደ ይመስልዎታል? ተማሪዎ የፈቃድ ወረቀት መፈረም እንዳለብዎት ሲነግርዎት፣ ቀድሞውኑ ከቀኑ 10 ደቂቃ ዘግይተው እየሮጡ ነው። ይህ በእንዲህ እንዳለ፣ ትንሹ ልጅዎ ጫማዎቹን ማግኘት አልቻለም፣ እና በሁለቱም የምሳ ከረጢቶቹ ውስጥ ምን ማሸግ እንዳለቦት አሁንም እያሰቡ ነው።

ሁሉንም ሰው በሰዓቱ እንዲለብስ፣ እንዲመግብ እና ከቤት እንዲወጣ መሯሯጥ ለማንኛውም ወላጅ ከባድ ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ፣ የጠዋት ስራዎ በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲከናወን ለማድረግ የሚወስዷቸው አንዳንድ እርምጃዎች አሉ። ብዙ ስራዎች ከዚህ በፊት ባለው ምሽት ሊጠናቀቁ ይችላሉ፣ ይህም በስራ በተጨናነቀ ጠዋትዎ ላይ የተወሰነ ጭንቀትን ያስወግዳል! 

ውጤታማ የጠዋት ተግባራት ለተማሪዎች ስኬት መድረክ ሊፈጥሩ ይችላሉ። በሚገባ የተዋቀረ እና ሊገመት የሚችል የጠዋት ተግባራት የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• የልጅዎን ትኩረት ያሻሽሉ
• የልጅዎን ጭንቀት ይቀንሱ
• ጠንካራ የአደረጃጀት እና የጊዜ አስተዳደር ክህሎቶችን ያበረታቱ
• ጤናማ ልማዶችን ያስተዋውቁ
• ልጅዎ ለቀጣዩ የትምህርት ቀን ዝግጁ መሆኑን ያረጋግጡ

የትምህርት ቤት ጠዋት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ለመቀየር ከዚህ በታች ያሉትን ጠቃሚ ምክሮቻችንን ይመልከቱ። 

የጠዋት የማረጋገጫ ዝርዝር ይፍጠሩ 

የማረጋገጫ ዝርዝር ለቤተሰብዎ በጣም ጥሩውን የትምህርት ቤት የጠዋት ፕሮግራም እንዲያገኙ ሊረዳዎት ይችላል። የጠዋት ዝርዝርዎን ለመፍጠር፣ ጠዋት ከቤትዎ ከመውጣትዎ በፊት በየቀኑ መከናወን ያለባቸውን ተግባራት ሁሉ ይዘርዝሩ። ለምሳሌ ልብስ መልበስ፣ ቁርስ መብላት፣ ጥርስ መቦረሽ እና አስፈላጊ የሆኑ የትምህርት ቤት ቁሳቁሶችን ሁሉ ደጋግሞ መፈተሽ ያካትታሉ። የማረጋገጫ ዝርዝርዎን በኩሽና ውስጥ ወይም ከፊት ለፊት በር አጠገብ ይሰቅሉት ስለዚህ በየቀኑ ጠዋት እንዲያዩት ያድርጉ። 

የማረጋገጫ ዝርዝሮች በትናንሽ ልጆች ላይ ነፃነትን ለማስፈን ጥሩ መንገድ ሊሆኑ ይችላሉ። በየቀኑ ጠዋት የሚከታተሏቸው የማረጋገጫ ዝርዝሮች በመኖራቸው፣ ለጠዋት ተግባራቸው ኃላፊነት የመውሰድ ኃይል ይሰማቸዋል። 

ቦታዎን ያደራጁ 

የትምህርት ቤት የጠዋት ልማዳችሁን ለማቀላጠፍ፣ የተማሪዎን አስፈላጊ ነገሮች በተቻለ መጠን በተደራጀ መልኩ ለማስቀመጥ ይሞክሩ። ልጅዎ እንደ ቦርሳ፣ የውሃ ጠርሙስ፣ ጫማ፣ ወዘተ ያሉ ነገሮችን በቤትዎ ውስጥ ማስቀመጥ የሚችልበት የተወሰነ ቦታ ሊኖርዎት ይገባል። ልጅዎ በየቀኑ አስፈላጊዎቹን ነገሮች በአንድ ቦታ እንዲያስቀምጥ በማስተማር፣ ከበሩ ለመውጣት ሲሞክሩ በመጨረሻ ደቂቃ የተሳሳቱ እቃዎችን ለማግኘት የሚደረገውን ፍለጋ ማስወገድ ይችላሉ። 

At BASIS የቻርተር ትምህርት ቤት፣ በትምህርት ቀን ውስጥ የማደራጀትን አስፈላጊነት እናጠናክራለን። ተማሪዎቻችን ከክፍል ወደ ክፍል ለተለያዩ ትምህርቶች መዘዋወር የሚጀምሩት ከ 1 ኛ ክፍልስለዚህ አቅርቦታቸውን በተደራጀ ሁኔታ ማዘጋጀታቸው በጣም አስፈላጊ ነው!

የሚቀጥለውን ቀን የትምህርት ቤት ልብስ ያዘጋጁ

በጠዋት ላይ ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ይቆጥቡ፤ ሌሊቱን ሙሉ ልብስ በማውጣት። እሁድ ምሽት ላይ ለሳምንቱ በሙሉ ልብሶችን በማቀድ እንኳን አንድ እርምጃ ወደፊት መሄድ ይችላሉ። ልጅዎ የራሱን ልብስ የሚመርጥ ከሆነ፣ ለሚቀጥለው ሳምንት የአየር ሁኔታ ምን እንደሚመስል እንዲያስታውሱ ያበረታቷቸው። 

ከቀኑ በፊት በነበረው ምሽት የትምህርት ቤት ቁሳቁሶችን ይገምግሙ

እስከ ጠዋት ድረስ ከመጠበቅ ይልቅ፣ ልጅዎን ለማረፍ እና ጊዜን የሚነኩ ቁሳቁሶችን ለመፈረም፣ የኮሙኒኬሽን ጆርናሎችን ለመከለስ፣ ወዘተ. ምሽት ላይ ጊዜ መድቡ። ይህ ልጅዎ ለቀጣዩ ቀን የሚያስፈልገውን ሁሉ ማሸጉን ለማረጋገጥ ጥሩ ጊዜ ነው። 

ምግብ አስቀድመው ያዘጋጁ

የሚቻል ከሆነ ምሳዎችን እና መክሰስ አስቀድመው ለማዘጋጀት ይሞክሩ። ትልቅ የምሳ ስብስብ ያዘጋጁ ቅዳሜና እሁድ ሙሉ ሳምንቱን ሙሉ ይቆያል። የቁርስ አማራጮች እንዲሁም አስቀድመው ሊዘጋጁ ይችላሉ። ለቤተሰብዎ ምን እንደሚሰራ ለማየት ጥቂት አዳዲስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይሞክሩ። 

በቂ እንቅልፍ ያግኙ

ልጅዎ ጥሩ እንቅልፍ ሲያገኝ፣ ጠዋት ላይ በቀላሉ የመንቃት ዕድሉ ከፍተኛ ይሆናል። በተጨማሪም፣ እንቅልፍ የልጅዎን ስሜት ይጨምራል እና ቀኑን ሙሉ ትኩረታቸውን ያሻሽላሉ። ልጅዎ የመኝታ ሰዓቱን እየጠበቀ እና በየምሽቱ በቂ እንቅልፍ እያገኘ መሆኑን ለማረጋገጥ የተቻለዎትን ሁሉ ያድርጉ። ስለራስዎ የእንቅልፍ ልምዶችም አይርሱ። ደክሞዎት እና እንቅልፍ እየወሰደዎት ከሆነ ጠዋት ቤተሰብዎን ከቤት ማስወጣት ከባድ ይሆናል። 


እነዚህን የትምህርት ቤት የጠዋት የዕለት ተዕለት ምክሮችን በመከተል፣ ቀንዎን በአዎንታዊ መልኩ መጀመርዎን እርግጠኛ መሆን ይችላሉ። እነዚህን ምክሮች ይሞክሩ እና ምን እንደሚስማማ ይመልከቱ!


At BASIS Charter Schools, ለስላሳ የጠዋት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴ ውጤታማ የትምህርት ቀንን መሰረት ሊጥል እንደሚችል እናምናለን። ተማሪዎቻችን ወደ ትምህርት ቤት ሲመጡ እና ለመማር ዝግጁ ሲሆኑ ደስ ይለናል! በተመሳሳይ ጊዜ፣ በትምህርት ቀን ውስጥ አዎንታዊውን እድገት ማስቀጠል የእኛ ኃላፊነት መሆኑን እንገነዘባለን። እያንዳንዱ BASIS የቻርተር ትምህርት ቤት ግቢ ሁሉም ተማሪዎች ከፍተኛ እምቅ ችሎታቸውን እንዲያሳድጉ የሚያነሳሳ ደጋፊ እና አዎንታዊ ማህበረሰብ ለመፍጠር ጠንክሮ ይሰራል።


ከፍተኛ አፈጻጸም ያላቸው እና ከክፍያ ነፃ የሆኑ የሕዝብ ቻርተር ትምህርት ቤቶች አውታረ መረባችን በአሪዞና፣ ሉዊዚያና፣ ቴክሳስ እና ዋሽንግተን ዲሲ ውስጥ 40 ካምፓሶች አሉት። በአቅራቢያዎ የሚገኝ ትምህርት ቤት ያግኙ ና ጉብኝት ያቅዱ ለምን እንደሆነ ለራስዎ ለማየት BASIS በአሜሪካ ውስጥ #1 የሕዝብ ቻርተር ትምህርት ቤቶች አውታረ መረብ ነው!