¿Te suena familiar esta rutina matutina? Vas con prisas, ya con 10 minutos de retraso, cuando tu alumno te dice que tienes que firmar un permiso. Mientras tanto, tu hijo menor no encuentra sus zapatos y aún estás pensando qué meter en sus loncheras.
La prisa por vestir, desayunar y sacar a todos de casa a tiempo puede ser agotadora para cualquier padre o madre. Por suerte, hay algunas medidas que puedes tomar para que tus mañanas sean más llevaderas. ¡Muchas tareas se pueden completar la noche anterior, lo que te ahorrará estrés en tus mañanas ajetreadas!
Las rutinas matutinas efectivas pueden sentar las bases para el éxito estudiantil. Una rutina matutina bien estructurada y predecible puede:
- Mejora la concentración de tu hijo
- Reduce el estrés de tu hijo
- Fomentar sólidas habilidades de organización y gestión del tiempo.
- Promover hábitos saludables
- Asegúrese de que su hijo esté preparado para el día escolar que le espera.
A continuación, te ofrecemos algunos consejos para transformar tu rutina matutina en el colegio.
Crea una lista de tareas matutinas.
Una lista de verificación puede ayudarte a encontrar la mejor rutina matutina para la escuela de tu familia. Para crearla, simplemente anota todas las tareas que debes realizar a diario antes de salir de casa. Algunos ejemplos son vestirte, desayunar, cepillarte los dientes y revisar que las mochilas tengan todos los útiles escolares necesarios. Cuelga la lista en la cocina o cerca de la puerta principal para que la veas todas las mañanas.
Las listas de tareas pueden ser una excelente manera de fomentar la independencia en los niños pequeños. Al tener una lista que seguir cada mañana, se sienten capacitados para responsabilizarse de sus propias tareas matutinas.
Organiza tu espacio
Para simplificar la rutina matutina antes de ir a la escuela, procura mantener los artículos esenciales de tu hijo/a lo más organizados posible. Deberías tener un espacio designado en casa donde pueda guardar cosas como su mochila, botella de agua, zapatos, etc. Al enseñarle a guardar sus pertenencias en el mismo lugar cada día, evitarás tener que buscarlas a última hora cuando tengas prisa por salir de casa.
En BASIS Charter School, reforzamos la importancia de la organización durante la jornada escolar. Nuestros alumnos comienzan a moverse de un aula a otra para las diferentes asignaturas a partir de grado 1¡Por lo tanto, es esencial que mantengan sus suministros organizados!
Prepara la ropa para ir a la escuela al día siguiente.
Ahorra un poco de tiempo por las mañanas preparando la ropa la noche anterior. Incluso puedes ir un paso más allá y planificar los conjuntos para toda la semana el domingo por la noche. Si tu hijo/a elige su propia ropa, anímale a tener en cuenta el tiempo que hará la semana siguiente.
Repase el material escolar la noche anterior.
En lugar de esperar hasta la mañana, reserva un tiempo por la tarde para sentarte con tu hijo/a y firmar cualquier documento importante, repasar los diarios de comunicación, etc. Este también es un buen momento para asegurarte de que tu hijo/a haya empacado todo lo que necesitará para el día siguiente.
Prepara la comida con antelación.
Cuando sea posible, intente preparar los almuerzos y refrigerios con anticipación. Incluso puede preparar una gran cantidad de almuerzos el fin de semana que durará toda la semana. Muchos opciones de desayuno También se pueden preparar con antelación. Experimenta con algunas recetas nuevas para ver cuál le gusta más a tu familia.
Dormir lo suficiente
Cuando su hijo duerme bien, es más probable que se despierte fácilmente por la mañana. Además, Dormir mejora el estado de ánimo de tu hijo y mejora su concentración a lo largo del día. Esfuérzate por asegurarte de que tu hijo/a se acueste a la hora adecuada y duerma lo suficiente cada noche. No olvides tampoco tus propios hábitos de sueño. Será difícil que tu familia salga de casa por la mañana si estás cansado/a y aturdido/a.
Siguiendo estos consejos para la rutina matutina escolar, podrás empezar el día con buen pie. ¡Pruébalos y descubre cuáles te funcionan!
At BASIS Charter SchoolsCreemos que una rutina matutina armoniosa sienta las bases para un día escolar productivo. ¡Nos encanta cuando nuestros estudiantes llegan a la escuela motivados y listos para aprender! Al mismo tiempo, reconocemos que es nuestra responsabilidad mantener ese impulso positivo durante toda la jornada escolar. Cada campus de BASIS Charter School trabaja arduamente para crear una comunidad solidaria y positiva donde todos los estudiantes se sientan inspirados a alcanzar su máximo potencial.
Nuestra red de escuelas públicas autónomas de alto rendimiento y gratuitas cuenta con 40 campus en Arizona, Luisiana, Texas y Washington D.C. Encuentre una escuela cerca de usted y programar un recorrido ¡Compruebe usted mismo por qué BASIS es la red de escuelas públicas autónomas número 1 en los EE. UU.!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor ut labore et dolore incididunt magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.
– Primer apellido
