ఈ ఉదయపు దినచర్య మీకు పరిచయమేనా? మీరు ఇప్పటికే పది నిమిషాలు ఆలస్యంగా హడావిడిగా తిరుగుతుండగా, మీ విద్యార్థి ఒక అనుమతి పత్రంపై సంతకం చేయాలని చెబుతాడు. ఇంతలో, మీ చిన్నపిల్ల తన బూట్లు కనుక్కోలేకపోతుంది, మరియు మీరు వారిద్దరి లంచ్ బ్యాగులలో ఏమి సర్దాలా అని ఇంకా ఆలోచిస్తూనే ఉంటారు.
అందరికీ బట్టలు వేసి, తినిపించి, సమయానికి ఇంటి నుండి బయటకు పంపే హడావిడి ఏ తల్లిదండ్రులకైనా కష్టంగా ఉంటుంది. అదృష్టవశాత్తూ, మీ ఉదయాలు సజావుగా సాగడానికి మీరు తీసుకోగల కొన్ని చర్యలు ఉన్నాయి. చాలా పనులను ముందు రోజు రాత్రే పూర్తి చేసుకోవచ్చు, తద్వారా మీ బిజీ ఉదయాలలో ఒత్తిడి కొంత తగ్గుతుంది!
సమర్థవంతమైన ఉదయపు దినచర్యలు విద్యార్థుల విజయానికి పునాది వేయగలవు. చక్కగా నిర్మాణాత్మకంగా మరియు ఊహించదగిన ఉదయపు దినచర్య ఈ క్రింది విధంగా సహాయపడుతుంది:
- మీ పిల్లల ఏకాగ్రతను మెరుగుపరచండి
- మీ పిల్లల ఒత్తిడిని తగ్గించండి
- పటిష్టమైన వ్యవస్థీకరణ మరియు సమయ నిర్వహణ నైపుణ్యాలను ప్రోత్సహించండి
- ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను ప్రోత్సహించండి
- మీ బిడ్డ రాబోయే పాఠశాల రోజుకు సిద్ధంగా ఉండేలా చూసుకోండి.
మీ పాఠశాల రోజు ఉదయపు దినచర్యను మార్చుకోవడానికి, కింద ఉన్న మా చిట్కాలను చూడండి.
ఉదయం చేయవలసిన పనుల జాబితాను తయారు చేసుకోండి
మీ కుటుంబానికి ఉత్తమమైన పాఠశాల ఉదయపు దినచర్యను కనుగొనడంలో ఒక చెక్‌లిస్ట్ మీకు సహాయపడుతుంది. మీ ఉదయపు చెక్‌లిస్ట్‌ను తయారు చేసుకోవడానికి, ప్రతిరోజూ ఉదయం ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు చేయవలసిన పనులన్నింటినీ జాబితా చేయండి. ఉదాహరణకు: బట్టలు వేసుకోవడం, అల్పాహారం తినడం, పళ్ళు తోముకోవడం, మరియు పాఠశాలకు అవసరమైన సామాగ్రి అంతా బ్యాక్‌ప్యాక్‌లో ఉందో లేదో సరిచూసుకోవడం వంటివి. మీ చెక్‌లిస్ట్‌ను వంటగదిలో లేదా ముందు తలుపు దగ్గర వేలాడదీయండి, తద్వారా మీరు దానిని ప్రతి ఉదయం చూస్తారు.
చిన్న పిల్లలలో స్వాతంత్ర్యాన్ని పెంపొందించడానికి చెక్‌లిస్ట్‌లు ఒక గొప్ప మార్గం. ప్రతి ఉదయం అనుసరించడానికి ఒక చెక్‌లిస్ట్ ఉండటం వల్ల, వారు తమ ఉదయం పనులకు తామే బాధ్యత వహించగలమనే శక్తిని పొందినట్లు భావిస్తారు.
మీ స్థలాన్ని నిర్వహించండి
పాఠశాలకు వెళ్లే మీ ఉదయపు దినచర్యను సులభతరం చేసుకోవడానికి, మీ విద్యార్థికి అవసరమైన వస్తువులను వీలైనంత వరకు క్రమబద్ధంగా ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. మీ ఇంట్లో మీ విద్యార్థి తన బ్యాక్‌ప్యాక్, నీళ్ల సీసా, బూట్లు మొదలైన వాటిని పెట్టుకోవడానికి ఒక నిర్దిష్టమైన స్థలాన్ని కేటాయించాలి. ప్రతిరోజూ తమ అవసరమైన వస్తువులను ఒకే చోట పెట్టుకునేలా మీ పిల్లలకు నేర్పించడం ద్వారా, మీరు ఇంటి నుండి బయలుదేరే సమయంలో చివరి నిమిషంలో ఎక్కడో పెట్టిన వస్తువుల కోసం వెతకడాన్ని నివారించవచ్చు.
At BASIS చార్టర్ స్కూల్‌లో, మేము పాఠశాల సమయంలో క్రమబద్ధత యొక్క ప్రాముఖ్యతను నొక్కి చెబుతాము. మా విద్యార్థులు వివిధ సబ్జెక్టుల కోసం ఒక తరగతి గది నుండి మరొక తరగతి గదికి వెళ్లడం ప్రారంభిస్తారు. గ్రేడ్ 1అందువల్ల, వారు తమ సామాగ్రిని క్రమబద్ధంగా ఉంచుకోవడం చాలా అవసరం!
మరుసటి రోజు పాఠశాలకు వేసుకోవాల్సిన దుస్తులను సిద్ధం చేసుకోండి.
ముందు రోజు రాత్రే బట్టలు సిద్ధం చేసుకోవడం ద్వారా ఉదయాన్నే కొంచెం అదనపు సమయాన్ని ఆదా చేసుకోండి. మీరు ఆదివారం రాత్రే వారం మొత్తానికి సరిపోయే దుస్తులను కూడా ప్రణాళిక చేసుకోవడం ద్వారా దీనిని మరింత ముందుకు తీసుకెళ్లవచ్చు. ఒకవేళ మీ పిల్లలు వారి దుస్తులను వారే ఎంచుకుంటుంటే, రాబోయే వారంలో వాతావరణం ఎలా ఉంటుందో దృష్టిలో ఉంచుకోమని వారిని ప్రోత్సహించండి.
ముందు రోజు రాత్రి పాఠశాల పాఠ్యాంశాలను పునశ్చరణ చేసుకోండి
ఉదయం వరకు వేచి ఉండకుండా, సాయంత్రం మీ పిల్లలతో కూర్చోవడానికి సమయాన్ని కేటాయించండి. ఆ సమయంలో, సమయానికి పూర్తి చేయాల్సిన ముఖ్యమైన పత్రాలపై సంతకాలు చేయించండి, కమ్యూనికేషన్ జర్నల్స్‌ను సమీక్షించండి మొదలైనవి చేయండి. అలాగే, మరుసటి రోజుకు అవసరమైనవన్నీ మీ పిల్లలు సర్దుకున్నారో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి కూడా ఇది మంచి సమయం.
ఆహారాన్ని ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోండి
వీలైనప్పుడు, మధ్యాహ్న భోజనం మరియు చిరుతిళ్లను ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు ఇంకా పెద్ద మొత్తంలో మధ్యాహ్న భోజనం సిద్ధం చేయండి వారాంతంలో అది వారం మొత్తం కొనసాగుతుంది. చాలా అల్పాహారం ఎంపికలు ముందుగానే సిద్ధం చేసుకోవచ్చు కూడా. మీ కుటుంబానికి ఏది సరిపోతుందో చూడటానికి కొన్ని కొత్త వంటకాలను ప్రయోగాత్మకంగా ప్రయత్నించండి.
నిద్ర పుష్కలంగా పొందండి
మీ బిడ్డకు నాణ్యమైన నిద్ర లభించినప్పుడు, వారు ఉదయం సులభంగా మేల్కొనే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, నిద్ర మీ పిల్లల మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రోజంతా వారి ఏకాగ్రతను మెరుగుపరుస్తుంది. మీ పిల్లలు పడుకునే సమయానికి కట్టుబడి ఉండేలా మరియు ప్రతి రాత్రి పుష్కలంగా నిద్రపోయేలా చూసుకోవడానికి మీ వంతు కృషి చేయండి. మీ సొంత నిద్ర అలవాట్ల గురించి కూడా మర్చిపోకండి. మీరు అలసిపోయి, మగతగా ఉంటే ఉదయాన్నే మీ కుటుంబాన్ని ఇంటి నుండి బయటకు తీసుకువెళ్లడం కష్టమవుతుంది.
పాఠశాల ఉదయపు దినచర్యకు సంబంధించిన ఈ చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా, మీరు మీ రోజును సానుకూల దృక్పథంతో ప్రారంభించగలరని నిశ్చయించుకోవచ్చు. ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించి చూడండి, ఏవి మీకు ఉపయోగపడతాయో చూడండి!
At BASIS Charter Schoolsసజావైన ఉదయపు దినచర్య ఫలవంతమైన పాఠశాల రోజుకు పునాది వేయగలదని మేము నమ్ముతాము. మా విద్యార్థులు ఉత్సాహంగా, నేర్చుకోవడానికి సిద్ధంగా పాఠశాలకు వచ్చినప్పుడు మాకు చాలా ఇష్టం! అదే సమయంలో, పాఠశాల రోజు మొత్తం ఈ సానుకూల ఉత్సాహాన్ని కొనసాగించాల్సిన బాధ్యత మనపైనే ఉందని మేము గుర్తిస్తాము. ప్రతి BASIS చార్టర్ స్కూల్ ప్రాంగణం, విద్యార్థులందరూ తమ అత్యున్నత సామర్థ్యాన్ని చేరుకోవడానికి ప్రేరణ పొందేలా, సహాయక మరియు సానుకూల వాతావరణాన్ని సృష్టించడానికి కృషి చేస్తుంది.
అరిజోనా, లూసియానా, టెక్సాస్ మరియు వాషింగ్టన్, డి.సి.లలో మా అత్యుత్తమ పనితీరు కనబరిచే, ఉచిత ప్రభుత్వ చార్టర్ పాఠశాలల నెట్‌వర్క్‌కు 40 క్యాంపస్‌లు ఉన్నాయి. మీకు సమీపంలో ఉన్న పాఠశాలను కనుగొనండి మరియు పర్యటనను షెడ్యూల్ చేయండి ఎందుకో మీరే స్వయంగా చూడండి BASIS అమెరికాలో నెం.1 పబ్లిక్ చార్టర్ స్కూల్ నెట్‌వర్క్!
