Bạn có thấy thói quen buổi sáng này quen thuộc không? Bạn đang vội vã, đã chậm 10 phút so với lịch trình, thì học sinh của bạn lại bảo bạn cần ký giấy phép. Trong khi đó, đứa con út của bạn vẫn chưa tìm thấy giày, và bạn vẫn đang loay hoay xem nên chuẩn bị gì cho cả hai hộp cơm trưa của chúng.
Việc vội vã chuẩn bị quần áo, thức ăn và đưa mọi người ra khỏi nhà đúng giờ có thể là một thử thách đối với bất kỳ bậc phụ huynh nào. May mắn thay, có một số bước bạn có thể thực hiện để giúp buổi sáng của mình diễn ra suôn sẻ hơn. Nhiều công việc có thể được hoàn thành vào đêm hôm trước, giúp giảm bớt căng thẳng cho những buổi sáng bận rộn của bạn!
Thói quen buổi sáng hiệu quả có thể tạo nền tảng cho sự thành công của học sinh. Một thói quen buổi sáng được sắp xếp hợp lý và dễ dự đoán có thể:
- Cải thiện khả năng tập trung của con bạn
- Giảm căng thẳng cho con bạn
- Khuyến khích kỹ năng tổ chức và quản lý thời gian tốt.
- Thúc đẩy thói quen lành mạnh
- Hãy đảm bảo con bạn đã sẵn sàng cho một ngày học mới.
Hãy xem những lời khuyên dưới đây để thay đổi thói quen buổi sáng ngày đi học của bạn.
Lập danh sách việc cần làm buổi sáng
Một danh sách kiểm tra có thể giúp bạn tìm ra thói quen buổi sáng đi học tốt nhất cho gia đình mình. Để tạo danh sách kiểm tra buổi sáng, chỉ cần liệt kê tất cả các việc cần làm hàng ngày trước khi rời nhà vào buổi sáng. Ví dụ như mặc quần áo, ăn sáng, đánh răng và kiểm tra kỹ cặp sách xem đã có đầy đủ đồ dùng học tập cần thiết chưa. Treo danh sách kiểm tra của bạn ở trong bếp hoặc gần cửa trước để bạn có thể nhìn thấy nó mỗi sáng.
Danh sách việc cần làm có thể là một cách tuyệt vời để thúc đẩy tính tự lập ở trẻ nhỏ. Bằng cách có một danh sách việc cần làm mỗi sáng, trẻ sẽ cảm thấy tự tin hơn và có thể chịu trách nhiệm cho các công việc buổi sáng của mình.
Sắp xếp không gian của bạn
Để giúp việc chuẩn bị buổi sáng đi học của con bạn trở nên dễ dàng hơn, hãy cố gắng sắp xếp những vật dụng cần thiết của con một cách ngăn nắp nhất có thể. Bạn nên dành một không gian riêng trong nhà để con bạn có thể cất giữ những thứ như cặp sách, bình nước, giày dép, v.v. Bằng cách dạy con bạn cất giữ những vật dụng cần thiết ở cùng một chỗ mỗi ngày, bạn có thể tránh được việc phải vội vàng tìm kiếm đồ đạc bị thất lạc khi đang cố gắng ra khỏi nhà.
At BASIS Tại trường Charter School, chúng tôi nhấn mạnh tầm quan trọng của việc sắp xếp trật tự trong suốt ngày học. Học sinh bắt đầu di chuyển từ lớp học này sang lớp học khác để học các môn khác nhau từ... lớp 1Vì vậy, việc sắp xếp đồ dùng một cách ngăn nắp là vô cùng cần thiết!
Chuẩn bị sẵn trang phục đi học cho ngày hôm sau.
Tiết kiệm thêm chút thời gian vào buổi sáng bằng cách chuẩn bị quần áo từ tối hôm trước. Thậm chí, bạn có thể lên kế hoạch trang phục cho cả tuần vào tối Chủ nhật. Nếu con bạn tự chọn trang phục, hãy khuyến khích bé lưu ý đến thời tiết trong tuần tới.
Ôn tập bài vở vào tối hôm trước.
Thay vì chờ đến sáng, hãy dành thời gian vào buổi tối để ngồi xuống với con và ký những giấy tờ cần gấp, xem lại Nhật ký Giao tiếp, v.v. Đây cũng là thời điểm tốt để đảm bảo con đã chuẩn bị đầy đủ mọi thứ cần thiết cho ngày hôm sau.
Chuẩn bị thức ăn trước
Nếu có thể, hãy chuẩn bị bữa trưa và đồ ăn nhẹ trước. Bạn thậm chí có thể... chuẩn bị một lượng lớn bữa trưa Vào cuối tuần, tình trạng đó sẽ kéo dài cả tuần. Nhiều người lựa chọn bữa sáng Bạn cũng có thể chuẩn bị trước. Hãy thử nghiệm một vài công thức mới để xem món nào phù hợp với gia đình mình.
Ngủ nhiều
Khi con bạn ngủ đủ giấc, bé sẽ dễ dàng thức dậy vào buổi sáng hơn. Thêm vào đó, Giấc ngủ giúp cải thiện tâm trạng của con bạn. và cải thiện khả năng tập trung của trẻ suốt cả ngày. Hãy cố gắng hết sức để đảm bảo con bạn tuân thủ giờ đi ngủ và ngủ đủ giấc mỗi đêm. Cũng đừng quên thói quen ngủ của chính bạn. Sẽ rất khó để đưa cả gia đình ra khỏi nhà vào buổi sáng nếu bạn mệt mỏi và uể oải.
Bằng cách làm theo những lời khuyên về thói quen buổi sáng ở trường này, bạn có thể chắc chắn bắt đầu ngày mới một cách tích cực. Hãy thử những lời khuyên này và xem điều gì hiệu quả nhé!
At BASIS Charter SchoolsChúng tôi tin rằng một thói quen buổi sáng suôn sẻ có thể đặt nền tảng cho một ngày học hiệu quả. Chúng tôi rất vui khi học sinh đến trường với tinh thần hào hứng và sẵn sàng học tập! Đồng thời, chúng tôi nhận thức rằng việc duy trì động lực tích cực đó suốt cả ngày học phụ thuộc vào chính chúng ta. Mỗi BASIS Khuôn viên trường Charter School nỗ lực tạo ra một cộng đồng hỗ trợ và tích cực, nơi tất cả học sinh được truyền cảm hứng để phát huy tối đa tiềm năng của mình.
Mạng lưới các trường công lập chất lượng cao, miễn học phí của chúng tôi có 40 cơ sở trên khắp Arizona, Louisiana, Texas và Washington, DC. Tìm một trường học gần bạn và lên lịch một chuyến tham quan để tự mình xem lý do tại sao BASIS Đây là mạng lưới trường công lập tự quản hàng đầu tại Mỹ!
